按照你的描述应该是踝关节骨折啊，一般问题不大，但是一个月我们是不建议下地活动的，一般需要2个半月才可以慢慢去拐走路。
建议继续卧床休息可以进行踝关节的屈伸锻炼，可以拄拐不负重活动，如果肿胀较重就要减少下地
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