肾虚会出现腰膝酸软，四肢乏力，头晕耳鸣的症状。在药物治疗期间，可以进行食疗，对病情的恢复有很大的帮助。平时饮食上可以吃一些黑色的东西，因为中医上讲黑色东西补肾。
另外也可以吃海鲜类，特别是海鲜类里的软体动物，这些食物对肾脏是比较好的，还可以吃一些坚果。
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