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请问我现在每天早晚快步走，每天大约三十里路，这样会

请问我现在每天早晚快步走，每天大约三十里路，这样会损害膝盖吗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：现在每天早晚快步走，每天大约三十里路，一般情况建议需要适量锻炼不要过量以免引起疼痛不适，饮食清淡适量补钙，局部物理治疗，必要时可以应用健骨药物

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