健康指导:肥胖不合引起月经不调,但肥胖是高血脂高血压糖尿病胆结石等慢性疾病的诱因,所以要减肥。建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入,且均衡,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。
少吃油腻食物;减少刺激物的摄入;如花椒粉、咖哩粉等少食;减少刺激的食物;尽量少吃辛辣;如辣椒、狗肉、公鸡等少食。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号