脸上有痘痘和粉刺，皮肤暗黄有斑点

我脸上有痘痘和粉刺，主要是是在额头，下巴特别是嘴巴周围处居多，还有很多痘印，脸色发黄，还有很多斑点，偶尔便秘，这个是因为什么，应该怎么调理，我是在服装厂工作，也不知道是因为久坐的原因还是什么，我腰部肥胖，特别是肚子，就像怀孕几个月了似的，因为脸上一直都有这种情况，有点增多的趋势，我现在用舒肤佳肥皂洗脸，擦脸也大多是用儿童用的营养霜，想得到的帮助：这个是因为什么，我应该怎么解决。