月经不调生活中的注意事项

有一年多以来月经一直不正常，有时多有时少，有时要二、三个月来一次，或是半年，也有的时候是个月二次，我的心情特别的不好，工作也没积极性了，去医院做了检查说是月经不调，我现在正在吃药治疗，我很想知道生活中的有啥注意事项。 想得到怎样的帮助：月经不调生活中的注意事项是什么？