有什么中药是健脾的，应该怎样煲

病情分析： 你好，茯苓和白术是日常比较常用的健脾的药，茯苓有利水渗湿和健脾安神的功效，多用于水肿、小便不利、脾虚心悸失眠等证，而白术能补气健脾、燥湿利水、固表止汗和安胎，多用于脾胃气虚、脾失健运、脾虚气弱等脾胃虚诸证。

意见建议：日常生活可以根据治疗需要而选择这两种药来食疗，如用白术适量来煲瘦肉、炖鸽子等进行食疗。祝身体健康！