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在做无氧运动时，头部疼痛

在做无氧运动时，头部疼痛在做无氧运动快尽力时，头部剧烈疼痛，停止运动后逐渐减缓疼痛感，休息一小时后就没有疼痛感了，但没有感冒发烧，已经持续五天了

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：头部缺氧的常见症状有头晕、头痛、头发胀，更甚的时候耳鸣、眼花、有时伴有有恶心、呕吐症状。缺氧最大的受害者是脑细胞。
意见建议：建议您做所谓的无氧运动时一定要量力而行，千万不要过度。最健康的锻炼应该是有氧运动。

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