问题分析：您好，您这种情况可能是心肾不交引起的睡眠功能障碍。可以服用些养心安神的药物。意见建议：归脾丸，柏子养心丸可参酌服用。
每天做金鸡独立可以引血下行，引气归元，帮助交通心肾，改善睡眠质量。希望能够帮到您祝您健康。
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