饭后饱胀，肝区有不舒服感觉

脂肪肝是可逆性疾病，早期发现积极治疗多注意自身的保养还是可以治愈的。指导意见应该调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

增加运动很关键。