问患者提问

缺铁是不是可以多吃一些菠菜

都说菠菜是补铁的，我前几天检查铁离子偏低，但是还是在正常的范围，是不是可以多吃一些菠菜？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

前两天您检查完了，铁离子偏低，但是在正常的范围内，您偏低或者是正常都可以吃菠菜，菠菜是非常好的一种蔬菜。它含的铁，也含了多种的维生素。

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