我昨天吃了一颗紧急避孕药，是72小时避孕的，我

一颗的名叫月悦安的药，请问我该怎么吃？什么时候才可以服用月悦安，我有看见说明书的使用，说是月经第5天的时候和月经第10天各服一颗，可问题是我的月经已经结束了13天，再加昨天又吃了紧急的避孕药，所以我不知道现在该怎么服用了，这个月我能开始吃一天一颗的避孕药吗？如果能我又该什么时候吃？谢谢说详细点，谢谢