湿气重和肥胖是有一定关系的，湿气重有可能会引起脾虚，脾虚有可能会导致身体出现虚胖。湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的，所以导致肥胖。
建议多运动多出汗，可以除湿气，每天坚持适量的运动，有利于排便，以减轻腹胀，对身体非常有益。
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