病情分析： 恩，你说的症状倒是典型的腰椎间盘突出症，这个一般是可以通过保守治疗缓解的。指导意见：建议先保守治疗，卧床休息、脱水药物、营养神经药物，两周后看是否缓解。
腰背肌功能锻炼。可以佩戴腰围保护，平时工作时。注意少坐着。
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