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问患者提问

青春期失眠不知道该怎么办？

我今年18岁最近一个星期每天晚上都失眠想睡睡不着也不喝茶和咖啡每天都坚持锻炼临睡前也不会思考很多事情但是就是睡不着白天想试着睡但是也没办法睡着？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠一个星期；晚上能入睡多长时间做梦多不多入睡后容易不容易惊醒；有没有什么事情导致精神紧张、压力増大。建议服用些中药调理身体像健脑补肾丸等；
白天不要睡白天睡后夜间更不易入睡；必要时可复用些安定等药物；祝康复

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