你这样应和缺乏维生素a引起的,应注意多吃蔬菜水果。保养气血很重要。忌辛辣的食物保证睡眠可以用中药的方法杞菊地黄丸。
维生素a内服,应该注意夜盲症引起的问题,注意休息保证睡眠,可以用中药的方法健脾养肝
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