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怎样减肥效果最快

我身高1.58，体重68kg想减到50kg，脂肪多见于腹腔大网膜处具朋友说吃些类似腹泻类的药和茶可以达到效果，要是长期这样会对身体有什么危害吗？谢谢

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一个月瘦30斤方法：早：一杯果汁，一个苹果午：蛋白粉和麦片搅成一碗喝晚：尽量不进食（实在饥饿难耐用蜂蜜冲蛋白粉喝），瘦了很容易，瘦过以后会不会反弹就靠自己了！希望你成功。

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