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黑豆，黑米，黑芝麻，何首乌，磨成粉，混合在一起，每

黑豆，黑米，黑芝麻，何首乌，磨成粉，混合在一起，每早一小勺，可以这样服用吗？这些东西都是生的时候磨成粉的，可一生吃

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,意见建议：蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量。

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