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近三个月感觉肚子总有拉不干净，有时有便意

感觉肚子总有拉不干净，有时有便意，坐上去又拉不出，肚子有点胀，肛门有时有痒，有时拉出很细条，早上吃麦片，吃火龙果就拉的大些，是不是?便大多，肠道就无力，吃什么可以改善便秘情况，请赐教

提问时间：2020-06-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，指导意见：便秘严重时可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，

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