肌肉纤维部分拉断和全部断裂的症状和区别

一个多月前左臂伸直倒地,当时听见轻微喀嚓一声,起来后左臂还能活动,当晚错误地热敷,第二天早晨左肩外侧疼痛左臂活动受限,就医X光骨头没问题,用药虎力散修养后好转,最近因病毒性感冒,左肩外侧重新酸痛,活动受限.想知道是否当时肌肉纤维断裂,以及部分断裂和全部断裂的症状有什么不同,应该怎么治疗40天前,左臂肌肉拉伤