益生菌如何服用

益生菌的服用方法如下：

1、多数在餐后半小时或1小时服用，若空腹服用，胃酸可能会造成部分活菌失活，从而减弱益生菌效果。

2、建议温开水或凉水冲服，但避免开水冲服，尤其是散剂，开水可能会杀灭部分活菌而影响治疗效果。

3、与其他药物联用时需注意服药间隔，尤其是抗生素类药物，至少间隔1小时服用。