生宝宝后腰椎间盘膨出

医生您好，我今年5月生完宝宝，后7月多的时候第一次出现左侧屁股疼，翻身疼，但是睡一晚上之后症状消失，间隔几天出现一次，后11月时变成每天下午症状出现，休息一晚后症状消失，下午又出现，12月检查出腰椎间盘膨出，现在症状有所加重，除了屁股，左侧腰也会疼、发凉，休息一晚第二天一早症状减轻但不会消失，请问还能通过卧床休息自愈吗？期间11月时有几天出现右侧屁股疼痛，无法走路，持续了几周时间，后连续卧床了三天症状消失，现无症状。曾经治疗情况和效果:没有治疗，自己热敷。想得到怎样的帮助:想问是否还可以通过绝对的卧床休息