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孕晚期怎么睡觉才舒服

我怀孕八个多月了，最近这段时间晚上睡觉的时候总是睡不着，总说特别的难受，孕晚期怎么睡觉才舒服呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕晚期如果身体条件允许的话，可以考虑左侧卧。只要不压着腹部就行，另外还需要酌情补钙，要放松个人压力，有的孕妇在临近生产的时候，恐惧分娩压力会比较大，就会影响到睡眠，不要去看一些负面暗示的新闻或者孕妇知识。

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