最常见的原因就是上感造成的，也就是上呼吸道感染，俗称感冒。另外也可能是得了风湿性关节炎，如果是风湿性关节炎的话，需要及时就诊，以免耽误病情。
同时要保证所居住的环境一定是干燥舒适的，不能潮湿，可以适当的活动关节，这样可以有效的帮助恢复。
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