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你好我今年13岁请问每天12点左右睡觉早上6点左右

你好我今年13岁请问每天12点左右睡觉早上6点左右起来中午睡30分钟这样对身体好吗适合我吗?而且我12点睡比11点睡早上起来更精神请问是什么问题呢?

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：还是可以的，主要还是您个人感觉是否有不适症状的，所以还是需要您自己调整的。

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