您说的情况是因为外伤导致了腰椎弓崩裂,腰4、5椎间盘滑脱的情况。这种情况主要还是考虑保守治疗,首先是卧床休息,然后可以进行腰部的理疗和牵引,平时还要注意腰部的保健,经常做一下飞燕动作,有利于加强腰部肌肉锻炼,以增加腰椎的稳定性,平时还可以经常吊单杠,起到牵引的作用
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