洁癖怎么治愈？从12.1看新闻

病例分析:属于强迫性洗涤意见建议:首先想法：是担心什么，新闻中什么问题触动你的内心情结，你的担心有多大程度上可能发生，如果发生了最坏的结果是什么，是否可以预防，这的发生了，如何解决。

其次是行为：让一个关心你的家人在你要洗涤的时候，阻止你洗涤，你关注自己的焦虑逐渐上升然后下降的感受，当焦虑值下降到一定程度的时候，放松。

感受这种放松的状态。反复训练，症状会好转。当然如果可能的话专业的心理治疗会更快的帮助你。