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嗓子里发苦，特别是跑完操之后特别苦（我

嗓子里发苦，特别是跑完操之后特别苦（我是一名高三生）

提问时间：2020-08-23

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：你好，这时候主要是嗓子干涩导致的，起床后及时的刷牙涑口，同时喝杯开水润一下喉咙。指导意见：另外平时饮食的时候尽量的不要食用辛辣的食物，特别是晚上，睡觉之前适当的喝点水，晚上呼吸对于嗓子部位水分的蒸发比较严重，尽量的保持室内环境不要太干燥，祝你健康！

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