问题分析：您好，如果检查没有骨折，如果现在活动还是可以的，应该是软组织损伤比较厉害导致，应该没有多大他意见建议：最近还是不要太多活动，晚上睡觉垫高肢体，每天热敷两次，每次半小时，应该就可以；
长时间不好或者继续加重，到医院再看看
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