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宝宝怎样补锌比较安全？

宝宝现在都三岁了，头发还是很稀少，很黄，是怎么回事？是不是缺锌？宝宝怎样补锌比较安全？:需要医生帮助提供远程诊断：宝宝怎样补锌比较安全？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你的情况怀疑是微量元素缺乏引起的指导意见给宝宝补锌，食补是最好的方式，最主要的是安全。多吃含锌的食物如生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。

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