你好，效果挺好的。骨刺消痛液可以祛风通络,活血止痛。用于治疗颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
你平时在饮食上应该要多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄，多运动一下。
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