为什么腿会抽筋

腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛比较常见。可能是寒冷刺激。疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。

睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩。

神经受到了刺激，可能会因颈椎或腰椎问题引起。