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怎样才能长高,而且长得快一点?

我16岁了,身高只有1.53米,怎样才能长高,而且长得快一点,最好是不用治疗。
提问时间:2020-06-14
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。指导意见建议可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,会有一定的效果。

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