股骨头坏死吃什么好有利于骨细胞恢复的

生活中，很大一部分人对食物存在一种错误的认识，认为食物是吃什么会补什么，所以患有股骨头坏死就要多喝骨头汤等有关骨头的食物，这是没有科学依据的，喝一些动物的骨头汤是可以对此疾病有所帮助，但是不单单是这些。

股骨头坏死吃什么好有利于骨细胞恢复的?股骨头坏死的饮食是需要根据疾病的特点而进行补充营养的，股骨头坏死吃什么好呢?就要做到以米、面、杂粮为主食，而且要多样化搭配，粗细粮都要吃，股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。

股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。

在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。股骨头坏死患者虽然流失钙质比较多，但也不是说补充的越多就越好，要懂得适量才会起到最佳效果，不能走极端。