2岁半宝宝缺锌，吃哪个牌子锌好

缺的不是很严重的话，建议食补。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少，动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。

含锌的食品主要有：牡蛎、动物肝脏、奶制品、花生、蛋、类、虾、海鱼、瓜子杏仁、瘦肉及水果。从食物中摄取锌较慢，一般已经缺锌的建议眷服用补锌产品例如酵母蛋白锌伊分子锌硒宝片就不错，生物锌，不刺激肠胃，吸收也好。