您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙,最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。
特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
