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夏天长了小肚子现在怎么减小小肚子

提问时间：2020-03-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，出现了长肚子的情况要注意多运动锻炼，平时要注意避免久坐，可以多做仰卧起坐，转体等运动。饮食上可以少吃多餐，可以适当减少肉类，乳类，鸡蛋等食物的摄入，饭后可以适当的散步，注意收腹利于减去小肚子

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