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晚上总是睡不着觉是怎么回事

我最近一段时间晚上总是睡不着觉，很困了可是躺下依旧睡不着，晚上总是睡不着觉是怎么回事？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上总是睡不着觉主要是睡眠障碍导致的。睡眠障碍包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是西药治疗，应该到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理治疗，保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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