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山楂决明子干荷叶陈皮一起泡水喝，这种减肥

山楂决明子干荷叶陈皮一起泡水喝，这种减肥方法适合19-21岁的女生吗？决明子长期喝对身体不是很好，那么喝多长时间最佳呢？山楂决明子干荷叶陈皮一起泡水喝，用量是多少？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常情况下山楂决明子干荷不能够起到减肥的效果，如果有减肥计划的话，还是建议保证营养前提下，晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跳健美操等，都有助于达到减肥的消果！减肥的过程，是个坚持的过程！建议坚持住。

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