都说吃萝卜好,顺气的可是我吃完萝卜很难受,而且还觉得很堵

你好，白萝卜可消积滞，下气宽中，解毒。有一定的降低血脂、稳定血压，预防冠心病的作用。冬季人们吃肉较多，可适量食用白萝卜。

,白萝卜营养价值很高，但是体质偏寒，脾胃虚弱的人尽量少食用。你的情况尽量少吃白萝卜，尤其是生吃萝卜。食物都有各自的属性，白萝卜偏寒。

冬季的大白菜营养价值也很丰富，也可以选择一些绿叶蔬菜。