首页 > 权威问答 > 只向一个方向转呼啦圈对身体有危害吗？

问患者提问

只向一个方向转呼啦圈对身体有危害吗？

每天转半个小时…向一个方向转…对身体有没有危害？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：转呼啦圈可以促进身体血液循环，可以燃烧脂肪，达到健体、减肥的目的，但是如果经常朝一个方向转，可能会导致身体运动过度而有劳损出现。
意见建议：运动不拘泥方向，变化着进行不易疲劳，另外，运动量要循序渐进。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号