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心情不好,总是有那么多的烦心事,影响人心镜啊,为什

心情不好,总是有那么多的烦心事,影响人心镜啊,为什么烦人的事是不断的?
提问时间:2020-06-09
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:嗯,生活就是有问题发生,有问题是因为活着,活着就是要解决问题。你的心情可能有一些抑郁状态。心理指导:建议你学会接纳自己的烦恼,带着烦恼去积极的生活,找到解决问题的资源,这些问题都是来帮助你成长的,要感谢他们的到来,报着积极的心态去克服困难,提升自己。

    如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生的专业心理帮助。

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