请问我早上，晚上每天坚持跑步能减肥吗？

问题分析：你好。每天体育活动，进行跑步是可以减肥的。如果配合适当地节食，减肥的效果会更好。你应该是个学生，晚餐就不要减量。

意见建议：肥胖最先影响的是心脏，胖人一动弹就气喘吁吁就是证明。所以减肥首先是为了健康。你现在还是发育阶段，只要是保持运动，以后一定会廋下来的。