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我只要一跟我男朋友睡觉,我半夜总会醒来,然后就会浑

我只要一跟我男朋友睡觉,我半夜总会醒来,然后就会浑身不舒服,昨晚更严重,梦见

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。意见建议：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助

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