十四岁的女孩，晚上睡觉老是磨牙

磨牙的原因很多，情绪紧张、肠里有寄生虫或其他原因、过度疲劳以及体内缺乏维生素、性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯等都能引起。

建议到医院做一个便常规和化验一个微量元素，如果有蛔虫可以吃点肠虫清，如果缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片和鱼肝油，避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.多吃些含维生素丰富的食物，要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。