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失眠一年多了

提问时间：2020-03-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

改善生活习惯，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服七叶安神片、佐匹克隆等助眠药。就诊北京中医药大学第一附属医院，那里中医科比较强

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