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问患者提问

早上喝豆浆最佳，中午喝呢?

晚上泡好黄豆，到了第二天早上打豆浆喝，可有时晚有事忘泡了，豆需要泡上6个小时，当时又不能打豆浆了了，如果中午喝怎么样啊?

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：可以的豆浆四季都可喝。春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季喝豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
豆浆中含有丰富的植物蛋白与磷脂，还含有维生素B1.B2与烟酸。另外，豆浆含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群

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