问患者提问

后半夜总是发梦

全部症状:每天晚上到后半夜的时候总是做梦，强迫自己醒来，睡着时又接着梦发病时间及应该有大半年了吧，还没治疗过治疗情况:想要得到的帮助:怎样才能不让自己做梦，睡个好觉啊

提问时间：2020-08-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，做梦是每个人都有的事，不要太在意，放松心态。,建议你每天晚上睡觉前做点运动，让自己感觉累一点，或者睡觉前听点轻音乐！不要紧张，控制好自己的情绪！

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