问患者提问

孕早期运动做什么好

有的人说孕妇缺少运动，身体太笨拙不够灵活。生小孩的过程会比较慢，比较痛，我怀孕后一直不敢做太多运动，现在我想运动，那应该做什么运动对身体好。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

前期孕妇可以做瑜伽，竞走等有氧运动，妊娠中末期孕妇不益大量运动.每天可以静走几百米,运动只能做到中期即怀孕七个月前，而且运动的时间要越来越短，动作要越来越轻柔。

相关问题