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容易情绪波动心态不稳是怎么回事

遇到不是自己很熟悉的人或者朋友说话时紧张说话断断续续怎么办是怎么回事

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你遇到不是自己很熟悉的人或者朋友说话时紧张说话断断续续，你有轻度的社交焦虑。建议你平时要多和不熟悉的人接触，要自己找机会，不要被动地见到这些陌生的人，自己找机会结识陌生人是对自己症状的一个训练。

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